Давление в ушах в самолете: некоторые методы, как предотвратить неприятную боль (особенно пригодится детям)

Полёт на самолёте может быть сопряжен с дискомфортом из-за перепадов давления. Многие пассажиры, особенно дети, страдают от гула в ушах, чувства заложенности и даже временной потери слуха. Все эти ощущения совершенно безопасны и быстро проходят бесследно. Как минимизировать дискомфорт в самолёте и отправиться в отпуск без проблем?

Избавиться от гула в ушах в самолёте можно, заняв свой рот. Самый простой вариант – сделать несколько глотков воды или медленно рассосать леденец. Опытные путешественники обязательно берут конфеты в свою ручную кладь. Если вы забыли об этом, просто попросите леденцы у бортпроводника. Поможет снять дискомфорт и полноценный перекус. Если вы не чувствуете тошноты и готовы, съесть печенье или другую лёгкую закуску сейчас лучшее время.

Нормализовать давление в среднем ухе помогут наушники. Прослушивайте музыку или аудиокнигу в привычном режиме. Скорее всего, за этим занятием вы не почувствуете никаких неприятных ощущений.

Снизить дискомфорт при перелете помогут тёплые компрессы на уши. Намочите бумажное полотенце или ватные диски тёплой водой и положите в одноразовые стаканчики. Прижмите получившиеся компрессы к ушам.

Под воздействием тепла давление в среднем ухе нормализуется. Этот способ особенно хорошо помогает маленьким детям. Ребёнка шум и боль в ушах могут серьёзно напугать. Если ваш малыш уже капризничает и отказывается от леденцов, предложите показать ему удивительный фокус со стаканчиками. Все необходимое для создание быстрого тёплого компресса можно попросить у стюардессы.

Особенно остро дискомфорт от перепада давления в среднем ухе ощущается при заложенном носе. Если вы отправляетесь в полёт даже с незначительным насморком, обязательно возьмите с собой сосудосуживающие капли. Как только вы почувствуете, что нос заложило, закапайте лекарство. Эта мера обычно помогает предотвратить дискомфорт в ушах.

Нормализовать давление во внутреннем ухе помогут дыхательные упражнения. При взлёте самолёта попробуйте сделать серию медленных вдохов-выдохов, считая до 10. Очень важно сконцентрироваться на дыхании и стараться вдохнуть как можно глубже.

Если уши всё-таки заложило, попробуйте, закрыв рот и нос, с силой выдохнуть. Этот простой приём подойдет и для нормализации слуха после попадания в ухо воды при плавании в бассейне. При необходимости повторите, и вы сразу услышите окружающий мир в полной мере!