Loading...

Розкрито смертельну загрозу тренувань

Водночас, для більшості людей користь від аеробних тренувань переважує ризики.

Які тренування можуть бути небезпечними / фото pixabay.com

Інтенсивні аеробні вправи можуть сприяти низці проблем із серцем.

Серед них — раптова зупинка серця, фібриляція передсердь, інфаркти. Такого висновку дійшли американські вчені, передає, MedicalXpress.

Об этом сообщает Роспрес

У ході дослідження 300 наукових робіт вчені визначили, що для більшості людей користь від аеробних тренувань переважує ризики. Однак марафони та триатлон підвищують ймовірність збоїв у роботі серцево-судинної системи.

Серед учасників в тріатлоні майже 40% інцидентів сталися у тих, хто вперше брав участь у змаганні, що вказує на недостатнє тренування або проблеми із серцем.

Ризик фібриляції передсердь та інсульту значно знижується при помірних вправах. Водночас, він найвищий у людей, що займаються дуже інтенсивними тренуваннями.

Раніше експерти заявляли, що силові тренування двічі-тричі на тиждень — ефективний спосіб підвищити метаболізм, наростити та зміцнити м’язи.



Джерело статті: “https://www.unian.ua/health/worldnews/10892726-rozkrito-smertelnu-zagrozu-trenuvan.html”

SOCIAL NETWORK
Иследования
Обзоры
Теги
Собянин и рейдеры безнаказанно терроризируют проект «Народный гараж» Как подставные фирмы Леонида Шаймана Леонида Печатникова Богдан  276-ФЗ 155-ФЗ 149-ФЗ Ермак Денис Фирташа «отцепили» от АТО Дзиґа Ярослав Рущишин Азиатское вредневековье. Кенеса Ракишева четвертовали за позор семье Тасмагамбетова Кенес Ракишев под ударом. Назарбаев не простил олигарху предательство Анатолий Редер и чартерные связи Юрий Яковенко Косинский Слуцкер митрополит Єпифаній (Думенко) Філарет (Денисенко) Баядера Нечитайло СМИ  брифинг  ГСИН Trump und die dunklen Geschäfte im Glasturm Друзья Путина - бенефициары московской башни Трампа Толкунова Валентина Укупник Аркадий Главарь казахской мафии Патох Шодиев отмыл сотни миллионов - французкая полиция Патох Шодиев дерзко перешел дорогу своим кукловодам но ректор Владимир Сорокин все еще набирает абитуриентов
Поиск
О НАС
  • На нашем сайте вы всегда можете найти ежедневно обновляемые актуальные новости со всех регионов странны, без субъектива и политической ангажированности. Среди основных рубрик нашего сайта, которым мы отдаём предпочтение стоит выделить новости экономики, новости политики, новости строительства и недвижимости, новости туризма и новости здравоохранения.

Бизнес-планы
Go to TOP