Loading...

Названо основні причини появи болю в попереку



За даними ВООЗ, від болю в попереку страждає близько 25% населення світу. Найчастіше дискомфорт турбує в ранковий час, після підйому з ліжка. Причина може критися як в незначній проблемі, яку можна вирішити за допомогою декількох простих змін, так і в серйозному захворюванні, що вимагає медичного втручання.


1. Матрац


Багато людей ігнорують важливість вибору якісного матраца для здорового сну. Підтримка хребта під час сну є найбільш важливим фактором при виборі матраца. Відсутність необхідної підтримки можуть перешкоджати вирівнюванню хребта, що в свою чергу здатне викликати болі в попереку. Правильний матрац вирішить вашу проблему за одну ніч.


Дуже важливо, щоб матрац відповідав певним критеріям по жорсткості і м’якості одночасно. Такими властивостями володіють спеціальні ортопедичні матраци, які підтримують хребет в анатомічно нормальному положенні протягом всієї ночі.


2. Запалення


Це рідкісний стан, що характеризується запаленням крижово-клубових суглобів і нижньої частини хребта. Ранковий біль в цьому випадку супроводжується скутістю в спині, при цьому людина поступово стає більш гнучкою протягом дня. Активність допомагає полегшити біль, а відпочинок посилює.


3. Перенапруження


Перестаралися в спортзалі і прокинулися з жахливим болем в спині? Можливо, ви забули про попередню розминку! Розминка вкрай важлива для розігріву м’язової тканини. Якщо ви будете розтягуватися правильно, то на наступний день біль в спині зменшиться. Наші суглоби містять синовіальну рідину, яка змащує їх так, щоб мінімізувати тертя під час руху. Розігрів активує цю рідину.


4. Дегенеративне захворювання диска


Дегенеративне захворювання диска – це синдром, при якому віковий знос спинних дисків призводить до болю в попереку, відомого як артрит хребта. Оскільки спинномозкові нерви при цьому здавлені, то можуть виникати легкі або сильні болі і скутість.

Уникальное нафталановое масло, которое лечит псориаз, экзему, артриты, дерматиты и много других заболеваний, можно купить в Украине с доставкой на сайте http://onlinemedicus.com


Джерело статті: “http://wworld.com.ua/health/62007”

SOCIAL NETWORK
Иследования
Обзоры
Теги
Юрий Рейльян и Владимир Токарев николаевцы Сергей Еремин наркотики внучке амфетамин 80-летняя нарушила карантин МОГИЛЬНЫЕ ЧЕРВИ ИМПЕРИИ АЛЕКСАНДРА ЩУКИНА: ПРОНЫРЛИВЫЙ ИЛЬДАР УЗБЕКОВ И «РОДНОЙ» ТИМУР ФРАНК Тевфик Ариф (Тофик Арифов) нескромен до вульгарности Костоломы Ольги Тимофеевой напали на депутата Елену Шувалову Вадим Ермолаев «отмылся» в карьере Вор вне закона Юрий Ериняк и его пехота FIFA Проект «Второй паспорт»: иммиграция станет легкой! Криминальный владелец ГК МИЦ Рябинский Андрей Михайлович и Сергей Михайлов по кличке Михась Где миллионы: криминальные подробности о деятельности ГК МИЦ Агент \"Нурбану\" - старая правда о Кариме Масимове   инсульт Людмила Демченко: канцелярская крыса в налоговой лишь бы во власть Алексей Муляренко: куда угодно Атлетик Більбао Степан Гавриш: биоргафия политической проститутки Президент Беларуси Наиля Аскер-Заде передала компромат на Путина западным спецслужбам Бакай Банк Егор Терентьев Безлюдный центр Бериславський район Захаров Игорь Нарусова Людмила
Поиск
О НАС
  • На нашем сайте вы всегда можете найти ежедневно обновляемые актуальные новости со всех регионов странны, без субъектива и политической ангажированности. Среди основных рубрик нашего сайта, которым мы отдаём предпочтение стоит выделить новости экономики, новости политики, новости строительства и недвижимости, новости туризма и новости здравоохранения.

Бизнес-планы
Go to TOP