Loading...

Украина переходит на летнее время: когда и как переводить часы

Украина переходит на летнее время: когда и как переводить часы

Украина переходит на летнее время: когда и как переводить часы



В 2019 году Украина снова переходит на летнее время. Переводить стрелки часов необходимо на один час вперед и сделать это придется в ночь на 31 марта.


Если планируете встретиться с друзьями или отправиться на работу, желательно с вечера субботы перевести время. Предположим, когда вы ложитесь спать, часы показывают 21:30, по новому времени это 22:30.


Украинцы в ночь на воскресенье будут спать на один час меньше.


Перевод часов – стресс для организма, поэтому врачи рекомендуют придерживаться некоторых советов. Избегайте стрессов, эмоциональных и физических нагрузок, сократите потребление тяжелой пищи (жирного и сладкого), не употребляйте алкогольные напитки. Чтобы легче перенести резкое сокращение сна, где-то за неделю до перевода времени начните ложиться спать на 15 минут раньше. Также полезными будут прогулки.


Напомним, названы главные транжиры среди знаков Зодиака.


Источник: “https://tv.ua/trend/health/ukraina-perehodit-na-letnee-vremya-kogda-i-kak-perevodit-chasy-115205.html”

SOCIAL NETWORK
Иследования
Обзоры
Теги
Поиск
О НАС
  • На нашем сайте вы всегда можете найти ежедневно обновляемые актуальные новости со всех регионов странны, без субъектива и политической ангажированности. Среди основных рубрик нашего сайта, которым мы отдаём предпочтение стоит выделить новости экономики, новости политики, новости строительства и недвижимости, новости туризма и новости здравоохранения.

Бизнес-планы
Go to TOP